Testosteron en erectieproblemen: hoe zit het echt?
Veel mannen denken dat erectieproblemen automatisch betekenen dat hun testosteron te laag is. De werkelijkheid is genuanceerder. Testosteron speelt zeker een rol bij je seksuele gezondheid, maar een erectie draait vooral om bloedtoevoer. In dit artikel leggen we het echte verband uit en wat je eraan kunt doen.
In het kort: testosteron bepaalt vooral je zin in seks (libido), terwijl een erectie vooral om doorbloeding draait. Je kunt dus erectieproblemen hebben met een normaal testosteron, en andersom. Erectiepillen werken op de bloedvaten, niet op je hormonen. Vermoed je een laag testosteron, laat het dan via een bloedtest bij de huisarts controleren.
Wat doet testosteron?
Testosteron is het belangrijkste mannelijke geslachtshormoon. Het is vooral verantwoordelijk voor je zin in seks (libido) en ondersteunt daarnaast de erectiele functie. Maar de erectie zelf is vooral een kwestie van doorbloeding: bloedvaten die zich verwijden zodat er bloed in de penis stroomt.
Daardoor kun je met een normaal testosteron toch erectieproblemen hebben (bijvoorbeeld door vernauwde bloedvaten), en met een laag testosteron soms nog wel een erectie krijgen, maar met weinig zin.
Wanneer speelt een laag testosteron mee?
Een laag testosteron (hypogonadisme) kan bijdragen aan erectieproblemen, maar is zelden de enige oorzaak. Signalen die op een laag testosteron kunnen wijzen:
- Duidelijk minder zin in seks
- Aanhoudende vermoeidheid en weinig energie
- Somberheid of prikkelbaarheid
- Minder spiermassa en meer buikvet
- Minder ochtenderecties
Herken je vooral het verlies aan zin, energie en stemming, dan is het zinvol je testosteron te laten controleren.
Waarom een erectiepil dan niet altijd genoeg is
Erectiepillen met sildenafil, zoals Kamagra, of tadalafil zijn PDE5-remmers. Ze werken op de bloedvaten, niet op je hormonen. Is je libido laag door een tekort aan testosteron, dan kan een pil je wel helpen een erectie te krijgen, maar niet je zin terugbrengen.
Bij mannen met een echt laag testosteron werken PDE5-remmers soms ook wat minder goed. In die gevallen kan een arts testosterontherapie overwegen, soms in combinatie met een erectiepil. Dat is maatwerk en hoort altijd via een arts te lopen.
Hoe laat je je testosteron controleren?
Testosteron meet je met een simpele bloedtest bij de huisarts, bij voorkeur in de ochtend, want dan is het niveau het hoogst. Alleen op basis van klachten zeggen dat je testosteron te laag is, klopt vaak niet. De meting geeft duidelijkheid.
Je testosteron op natuurlijke wijze ondersteunen
Voor je aan hormonen denkt, valt er veel te winnen met leefstijl:
- Slaap voldoende. Testosteron wordt vooral aangemaakt tijdens je slaap.
- Doe krachttraining. Zwaardere spieroefeningen stimuleren de aanmaak.
- Val af bij overgewicht. Vetweefsel zet testosteron om in oestrogeen.
- Beperk alcohol. Veel drinken verlaagt je testosteron.
Dit is precies de leefstijl die ook je bloedvaten en dus je erectie ten goede komt. Meer hierover in leefstijl en erectie.
Slik nooit zomaar testosteron
Testosteron op eigen houtje gebruiken kan gevaarlijk zijn en je eigen aanmaak juist onderdrukken. Vermoed je een tekort, laat het dan onderzoeken door een arts. Voor het erectiegedeelte kan een middel als Kamagra ondersteunen. Weet je niet waar te beginnen? Doe de gratis Erectiewijzer.
Wanneer naar de huisarts?
Bij aanhoudend verlies van zin, energie of erectieproblemen, of twijfel je of een erectiepil veilig is met jouw gezondheid of medicijnen? Neem dan eerst contact op met je huisarts of apotheek, of kijk op Thuisarts.nl. Combineer erectiepillen nooit met nitraten of poppers.
Kamagra kopen bij Global Kamagra
Bij Global Kamagra koop je 100% origineel, discreet en snel geleverd, met veilig betalen via iDEAL of Wero. Bekijk het Kamagra assortiment.
Veelgestelde vragen
Veroorzaakt een laag testosteron erectieproblemen?
Het kan bijdragen, maar is zelden de enige oorzaak. Veel mannen met erectieproblemen hebben een normaal testosteron.
Werkt Kamagra bij een laag testosteron?
Vaak wel voor de erectie, omdat het op de doorbloeding werkt. Je libido kan door het lage testosteron wel lager zijn.
Hoe laat ik mijn testosteron testen?
Met een bloedtest bij de huisarts, bij voorkeur in de ochtend, want dan is het niveau het hoogst.