Wat zijn erectiestoornissen?
Erectiestoornissen (ook wel erectiele disfunctie of impotentie genoemd) zijn het onvermogen om een voldoende stevige erectie te krijgen of te behouden voor bevredigende seksuele activiteit. Het is een van de meest voorkomende seksuele problemen bij mannen — naar schatting heeft 1 op de 5 mannen ooit te maken met erectiestoornissen, en bij mannen boven de 40 jaar neemt de prevalentie significant toe.
Oorzaken van erectiestoornissen
Erectiestoornissen kunnen zowel fysieke als psychologische oorzaken hebben:
Fysieke oorzaken
- Hart- en vaatziekten — atherosclerose (aderverkalking) belemmert de bloedstroom naar de penis
- Diabetes mellitus — beschadiging van bloedvaten en zenuwen door hoge bloedsuiker
- Hoge bloeddruk (hypertensie) — beschadigt de bloedvaten in de penis
- Hormonale stoornissen — lage testosteronwaarden
- Neurologische aandoeningen — multiple sclerose, de ziekte van Parkinson, ruggenmergletsels
- Obesitas — gewichtsoverschot gaat vaak gepaard met verminderde testosteronproductie
- Roken — vermindert de doorbloeding van de penis
- Overmatig alcoholgebruik — beschadigt zenuwen en verlaagt testosteron
- Medicijnen — bepaalde antidepressiva, bloeddrukverlagende middelen en antipsychotica
Psychologische oorzaken
- Stress en overmatige werkdruk
- Angst en prestatiedruk — de angst om seksueel te presteren
- Depressie — sterk geassocieerd met verlies van seksueel verlangen en erectiestoornissen
- Relatieproblemen — conflicten, gebrek aan communicatie of vertrouwen
- Trauma of negatieve seksuele ervaringen
Symptomen van erectiestoornissen
- Moeite met het krijgen van een erectie
- Moeite met het behouden van een erectie
- Verminderd seksueel verlangen (libido)
- Onvoldoende stevigheid van de erectie voor penetratie
Behandelingsmogelijkheden
Medicamenteuze behandeling
De meest effectieve en veelgebruikte behandeling voor erectiestoornissen is medicamenteus:
- PDE5-remmers — sildenafil (Kamagra, Viagra), tadalafil (Cialis), vardenafil (Levitra)
- Testosterontherapie — bij mannen met aangetoond laag testosteron
Levensstijlaanpassingen
- Stoppen met roken
- Afvallen bij overgewicht
- Regelmatige lichaamsbeweging
- Gezonder eten (mediterraan dieet)
- Alcoholconsumptie verminderen
Psychologische begeleiding
Bij psychogene erectiestoornissen is psychotherapie of sekstherapie vaak effectief. Ook relatietherapie kan bijdragen aan verbetering.
Conclusie
Erectiestoornissen zijn een veelvoorkomend en goed behandelbaar probleem. Of de oorzaak nu fysiek of psychologisch is, er zijn effectieve oplossingen beschikbaar. PDE5-remmers zoals Kamagra vormen voor veel mannen de eerste stap naar een bevredigend seksleven.